
Ходьба и физическая активность как поддержание здоровья на долгие годы
Ходьба является одним из самых простых и доступных видов физической активности, которая приносит множество пользы для здоровья. Вот некоторые из преимуществ ходьбы: Укрепление сердечно-сосудистой системы.