Документально доказано, что массаж применяли еще до нашей эпохи в Китае, Индии, Арабских странах, Греции, Риме. Им вылечивали нездоровых такие столпы медицины, как Гиппократ и Авицена. Кроме мед целей массаж употребляли и как восстановительное средства при подготовке воинов и гладиаторов – типичный макет современного спортивного массажа.
Массаж – одна из самых приятных и возлюбленных почти всеми целительных процедур. Не считая того, это один из самых старых и, непременно, самых естественных методов решить трудности со здоровьем. Не все, естественно, но весьма почти все.
Главные приемы массажа
Суть массажа необыкновенно ординарна и заключается в механическом и рефлекторном действии руками на человеческое тело. А заглавие его, в переводе с французского (masser), значит растирать.
И это не случаем, ведь главными массажными приемами являются растирание, разминание, поглаживание, ударные и вибрационные приемы. При этом, любой из перечисленных приемов имеет несколько разновидностей.
Существует несколько классификаций видов массажа. Зависимо от выполнения различают ручной, аппаратный, баночный, вакуумный; от области внедрения – точечный, местный и общий.
Виды массажа
Зависимо от его предназначения, массаж разделяется на целебный, косметический, гигиенический, спортивный. Любой из этих видов, в свою очередь, делится на несколько подвидов.
К примеру, спортивный массаж быть может восстановительным и тонизирующим, целебный – профилактическим, реабилитационным, терапевтическим и т.д.
Не считая того, зависимо от методики (совокупы приемов) различают традиционный, испанский, тайландский, медовый и т.д. массаж.
Массаж полезность и вред
Лечебный эффект массажа обоснован тем, что кожа человека содержит большущее количество рецепторов. При массаже происходит их раздражение, которое передается в ЦНС (центральная нервная система, головной мозг) (центральную нервную систему). Зависимо от используемых приемов, импульсы, передаваемые в ЦНС (центральная нервная система, головной мозг) могут оказывать, как возбуждающее, так и успокаивающее действие.
Для усиления целебного эффекта, при массаже используют различные ароматичные и благовонные масла, фармацевтические и массажные кремы, мази, гели.
В итоге массажа происходит приток крови (внутренней средой организма человека и животных) к коже, усиливается крово- и лимфообращение. Как следствие, улучшается обмен веществ, устраняются застойные явления, кожа становится упругой и эластичной.
Но действие массажа не ограничивается лишь кожей. Интенсивные массажные приемы повлияет на мускулы, расслабляя их и усиливая к ним приток крови (внутренней средой организма человека и животных). Итог – улучшение обменных действий, быстрейшее заживление травм и повреждений.Массаж крепит связки и сухожилья, делая их наиболее эластичными.
Просто незаменим массаж при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) заболеваний и травм позвоночника. В итоге массажных процедур расслабляются мускулы, улучшается подвижность позвоночника, исчезает сдавливание нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) окончаний и кровеносных сосудов.
Массаж положительно повлияет на нервную систему, снимает напряжение, улучшает эмоциональное состояние, восстанавливает частоту сердечных сокращений (пульс) и артериальное давление.
Боль в голове, миалгия, миозит, остеохондроз, радикулит, ушибы, растяжения, вывихи, переломы, артриты, невралгии, гипертония, гипотония, бронхит, пневмония – вот далековато не полный список болезней, при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) и профилактике которых применяется массаж.
Из всего вышеизложенного может сложиться неверно воспоминание, что массаж является панацеей – лекарством от всех заболеваний. Спешу рассеять это заблуждение. Есть противопоказания и для массажа. Его недозволено использовать при высочайшей температуре, лихорадочных состояниях, при гнойных и острых воспалительных действиях, аллергиях с высыпаниями на коже, злокачественных опухолях, трофических язвах, гангрене, сифилисе, остеомиелите, туберкулезе и др. В общем, перечень довольно большенный. Потому, если есть сомнения, лучше проконсультироваться у доктора.
Остеопатия и мануальная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)
Особенный вид действия на организм и его исцеление составляют мануальная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) и остеопатия. Почти все считают, что это одно и тоже, но это заблуждение. Их соединяет воединыжды, что оба направления относятся к кандидатурам медикаментозного исцеления, в обоих вариантах употребляются руки доктора. Мануальная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) ориентирована на исцеление болезней, касающихся опорно-двигательного аппарата человека. Остеопатия же еще наиболее широкая и многогранная, это собственного рода философия и искусство управления человечьим здоровьем. На веб-сайте http://osteodoc.ru/osteopat.htm вы сможете подбробнее выяснить, кто таковой остеопат и чем он быть может полезен для вас либо вашим детям.
Светлана,
