Опосля пандемии почти все привыкли заниматься дома, забросив абонементы. Но если ворачиваться, то лишь в наилучшие залы. Узнали у профессионалов, как избрать по сути неплохой клуб.
1. Просторный и уникальный бассейн
Одна из основных изюминок спорт зала – просторный бассейн. Получив членство в клубе, вы будете иметь неизменный доступ к данной нам зоне. В заведениях премиум класса представлена широкая программка групповых занятий, массажные системы и лаундж-зоны, также все нужное: начиная с полотенец, заканчивая плойками для укладки волос и отпаривателями для одежки. В неплохом клубе вы будете ощущать себя как дома.
2. Дизайн
Фитнес-клубы уже издавна вышли за границы обычного восприятия и поражают увлекательными дизайнерскими решениями и крайними технологиями. При выбирании спорт зала уделяйте внимание и этому аспекту.
Привораживающая атмосфера и необыкновенный арома-дизайн будут мотивировать не пропускать тренировки.
3. Бани и сауны
Для красы и здоровья важен полный подход, потому удачный клуб должен давать своим членам полный диапазон услуг по уходу за собой.
В термальном комплексе должны быть некоторое количество видов бань и саун. Одни клиенты предпочитают расслабляться в хамаме, а иным больше нравится финская сауна.
3. Тренировочные зоны
Зона силового тренинга, кардиозона и место для многофункциональных занятий должны быть оборудованы по крайним трендам. Для каждой тренировки нужен собственный инвентарь. Направьте внимание на количество беговых дорожек, эллиптических, гребных и велотренажеров, степперов – даже в загруженное время клиенты не должны выстраиваться в очередь.
Выбирайте просторные фитнес-залы с отдельными зонами для стретчинга, боевых искусств и остальных спортивных направлений.
4. Групповые тренировки
Для тех, кто любит трениться в компании друзей, принципиальный аспект – наличие групповых занятий. На данный момент в тренде barre-тренировки с балетным станком, медитация, FLY-йога и пилатес. Направьте внимание, чтоб в «меню» были все виды занятий.
5. Детский фитнес
С каждым годом все популярнее становится детский фитнес. Фавориты промышленности делают просторные зоны, предназначенные лишь для молодых спортсменов. Акробатика, боевые искусства, плавание, антигравити, танцы, кроссфит, йога – эти занятия можно посещать совместно со своим ребенком.
6. Здоровое и равновесное питание
Питание играет важную роль для здоровья и красы. Без правильного рациона тренировки не принесут хотимого результата. Передовой фитнес-центр должен не забывать о этом нюансе и аккомпанировать членов клуба на всех шагах: давать консультацию осведомленного нутрициолога и веселить гостей в зоне фудкорта неповторимым меню, подходящим советам профессионалов.
7. Меры сохранности
Опосля карантина недозволено забывать о этом пт. Кроме советов Роспотребнадзора, почти все клубы вводят доп меры, которые помогают хлопотать о здоровье и уюте членов клуба.
К примеру, озоновые пушки, аэрозольные генераторы тумана и антибактериальные рециркуляторы станут хорошим дополнением к принятым мерам, а фитнес-центр существенно поднимется в рейтинге.
Дарья Прохорова, менеджер групповых программ Encore Fitness Ходынка
10 советов от звездных фитнес-тренеров, как стремительно привести себя в форму
Читать стопроцентно
12 методов жечь жир для тех, кто терпеть не может фитнес
Читать стопроцентно
3 подтверждения того, что фитнес – наилучшее средство от сезонной депрессии
Читать стопроцентно
Фото: Shutterstock; архив Encore Fitness
14.07.2020
Любая дама обязана держать в голове о том, что женское здоровье просит не только лишь подабающего ухода за своим телом и наружностью, да и неизменного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение легких советов поможет избежать последующих заморочек в гинекологии и добиться внутренней гармонии.
