Время от времени мы употребляем термин «депрессия» не совершенно правильно, путая его с тоской, грустью и периодами отвратительного настроения. Эти нехорошие эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) – часть депрессивного расстройства, но есть значительные различия. Разберемся, что лежит в базе обеих концепций и как просто отличить одно от другого.
В чем разница понятий
Грусть
Вы грустите о кое-чем либо о ком-то несколько часов попорядку. Опосля негативного опыта настроение изменяется, но это продолжается максимум некоторое количество дней либо недель. С течением времени все становится мало лучше.
Депрессия
Значительно мучаются большая часть областей жизни. Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) появляются в протяжении большей части всякого денька в течение как минимум 2-ух недель, что вызывает трудности не только лишь психики, да и здоровья.
5 главных различий
1. Грусть это эмоция (процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям). Депрессия — это психическое болезнь.
Грусть – это основная людская эмоция (процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям), часть того, что делает нас людьми. Фактически любой понимает, что такое грусть. Переживание может посодействовать в преодолении тяжелых актуальных ситуаций: смерть близких, расставание либо трудности на работе.
Депрессия – суровое психическое болезнь. Множественные, разные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) находятся раз в день в течение, по последней мере, 2-ух недель. То, что когда-то приносило удовлетворенность либо поднимало настроение, больше не помогает. Вы повсевременно чувствуете себя измотанными и теряете мотивацию.
Сохраняющаяся, неизменная грусть – лишь часть депрессии. Полностью возможно, что некие мысли, поведение и даже физический опыт поменялись вкупе с чувствами, вызывая трудности здоровья и фундаментальные конфигурации в восприятии и отношении к жизни.
2. Грусть маленькая. Депрессия сохраняется еще подольше
Эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) - это секундные, осознанные переживания. Они исчезают с течением времени. Если эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) длятся в течение фазы жизни, стают все наименее колоритными и выраженными. Потому грусть может длиться в течение нескольких часов, равномерно уменьшаясь.
Даже в грустный период жизни бывают моменты, когда вы чувствуете себя отлично и отвлекаетесь от печальных мыслей. Вы сможете смеяться, услаждаться возлюбленной песней либо присутствием друга. Грусть потухает с течением времени - это ее главная черта.
Депрессия продолжается подольше, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) могут лишь нарастать. Она сохраняется в течение большей части всякого денька, по последней мере, две недельки попорядку. Ничего не отвлекает от тягостных мыслей, ничего не веселит, жизнь кажется сероватой. Все симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) неизменные, хотя днем они могут усиливаться.
3. Грусть – это обычная реакция. Депрессия – это ненормальное общее состояние
Грусть обычно возникает как закономерная реакция на что-то, к примеру, болезненное событие (погибель, трагедию, болезнь, расставание, развод). Ваша печаль вызвана сиим переживанием. Это обычная и здоровая, но нередко противная эмоция (процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям). Но в душе вы понимаете – с течением времени все будет отлично, жизнь наладится.
Депрессия нередко возникает без видимой предпосылки. Формируется чувство безнадежности жизни и никчемности, мысли о суициде. Во время депрессии симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) появляются не только лишь, когда вы думаете о определенном грустном событии либо ушедшем человеке. Они есть практически в каждой ситуации. Концентрация и память могут понижаться, нет сил на работу и общение. Вы плохо относитесь к будущему, может быть, чувствуете безосновательную вину либо мучаетесь от немощного чувства, что ваша жизнь вышла из-под контроля.
Если депрессия начинается опосля определенного действия, оно становится спусковым крючком, а не единственной предпосылкой расстройства. Психика (Особая сторона жизнедеятельности животных и человека и их взаимодействия с окружающей средой) уже была изменена, требовался один мельчайший импульс, чтоб запустить развитие патологии. В этом случае поведение и реакция непропорциональны с тяжестью действия, это вредоносно для человека.
Утрата возлюбленного человека вызывает суровую реакцию скорби, которая выходит за рамки того, что мы называем грустью. Тяжело отличить депрессию от печалься, поэтому что такие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), как утрата аппетита и трудности со сном, могут быть частью скорби. Горе это долгий процесс, который идет волнами. Как и грусть, горе имеет тенденцию колебаться изо денька в денек. Депрессия не так очень – ее симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) относительно постоянны.
Обычно скорбящие люди склонны принимать помощь и поддержку, а люди с депрессией отрешаются от хоть какой помощи и изолируют себя от общества. Они могут испытывать чувство вины либо понижение самооценки, в то время как печальные либо скорбящие обычно не испытывают этих чувств.
4. Грусть временно меняет ваше настроение. Депрессия меняет жизнь
В печальный денек либо недельку настроение изменяется. Разум быть может озабочен неуввязками, вы сможете погрузиться в печальные мысли, но все равно работать в обыкновенном режиме.
Когда выявлена клиническая депрессия, ежедневная жизнь серьезно изменяется – нет физических сил на работу, появляются боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), тягостные мысли, полное безразличие ко всему. Быть может сложнее уснуть либо пробудиться днем, теряется аппетит либо сексапильное желание. Возникает резкое понижение самооценки. Теряется энтузиазм к жизни и удовлетворенность от возлюбленных занятий, повсевременно ощущается вялость, нет энергии.
5. Грусть лична. Депрессия иррациональна
Лишь вы сможете найти, что для вас обидно. Никто не может опровергать, что для вас обидно, это то, что вы испытываете лично и независимо от представления остальных людей.
Депрессия имеет верно установленные аспекты и просит официального диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти). Ее описывает не только лишь период времени, да и специфичная композиция главных и доп симптомов.
Диагностические аспекты печалься и депрессии
Грусть - это симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) депрессии, но далековато не единственный. Некие признаки, которые могут посодействовать найти, чувствуете ли вы либо ваш близкий человек грусть либо депрессию.
Человек, который печалится
- Может выражать эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) через плач.
- Желает провести время в одиночестве.
- Часто воспринимает еду и дремлет.
- Может участвовать в обыденных мероприятиях, таковых как работа либо учеба (совокупность организованных мероприятий, направленных на получение знаний, умений, приобретение опыта).
- Начинает ощущать себя лучше через некоторое количество дней либо недель.
Человек, у которого депрессия
- Испытывает необыкновенное и немотивированное чувство печалься, волнения, вины, гнева, безнадежности, слабости и раздражительности, которые продолжаются две недельки и наиболее.
- Двигается медлительнее либо время от времени становится взволнованным, не способен стремительно успокоиться.
- Появляются трудности со сном, вероятны периоды долговременной сонливости (Следует различать психофизиологическую гиперсомнию, наблюдающуюся у практически здоровых лиц при недостаточном ночном сне или в условиях стресса, и различные патологические варианты гиперсомнии).
- Теряет энтузиазм к деятельности, которая ранее была приятной.
- Озвучивает мысли о самоповреждении либо самоубийстве.
Депрессия: главные признаки небезопасного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)
Читать на сто процентов
Пища и депрессия: есть ли связь?
Читать на сто процентов
Летняя депрессия — почему возникает и как с ней совладать?
Читать на сто процентов
Циклоническая депрессия и ее отличие от обыденного сезонного сплина
Читать на сто процентов
26.06.2020
Любая дама обязана держать в голове о том, что женское здоровье просит не только лишь подабающего ухода за своим телом и наружностью, да и неизменного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение легких советов поможет избежать последующих заморочек в гинекологии и добиться внутренней гармонии.
