«Неплохой ли у меня психолог?» — этот вопросец временами возникает у всех, кто прогуливается на терапию (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), ведь псевдоспециалистов в данной нам отрасли сейчас вправду весьма много. Как их распознать, ведает психолог Анна Хныкина.
- Признак № 1. Психолога на приеме больше, чем вас
1-ый и самый основной признак, который показывает на то, что вы, возможно, попали в руки непрофессионала, — когда психолога на приеме больше, чем вас самих. В обычной ситуации обязано быть ровно напротив. Если гласить в процентном соотношении, то на спеца приходится 10% времени, а на вас — оставшиеся 90%.
Неплохой психолог гласит весьма не много и так хорошо задает вопросцы, что любой из их подталкивает вас к развернутому ответу. Некие пациенты даже сами не замечают, как во время терапии (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) начинают говорить больше, чем вначале желали.
- Признак № 2. Вы повсевременно получаете советы и советы
Неплохой психолог не дает советов и советов, это не коуч, который вас подбадривают, помогает поставить определенную цель и придти к ней. К слову, на самом деле почти все желают конкретно этого. Но если ваша задачка — поглубже осознать и прочуять себя, получить внутренние конфигурации, естественно, лучше идти к психологу. А люди данной нам профессии, как я уже произнесла, не то что не могут давать советы, но даже не должны задавать вопросцы из серии «Задумайтесь, что вам будет лучше, это либо то?» Все вопросцы должны быть открытыми и вдохновлять вас открывать себя самого. Неплохой психолог как бы идет за вами, но не ведёт вас за собой.
- Признак № 3. Вы сталкиваетесь с злостью на приеме
Неважно какая утрата психологом нейтральности на приеме гласит о его непрофессионализме: никаких насмешек, кликов, злости и т. д. Да, вы сможете вкупе похохотать, к примеру, над анекдотом, если он рассказан как иллюстрация некий ситуации. Но излишнюю чувственность спец проявлять не должен, тем наиболее если она связана с злостью. Хотя неким клиентам кажется, что если, к примеру, на их орут либо их унижают, то это некоторая «проработка» и это нормально. Запомните раз и навечно — схожее отношение неприемлимо!
Также во время терапии (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) не обязано быть никакого нарушения дистанции — вы с психологом сидите друг напротив друга и не сближаетесь. Ситуация, в которой спец вдруг оказывается рядом либо, не дай Бог, берет вас за руку (типо чтоб поддержать), — грубое нарушение с его стороны.
Плюс я бы проговорила очередной настораживающий момент, когда на приеме психолог во время вашей с ним беседы начинает ходить по кабинету. Это снова же признак непрофессионализма, так как таковым образом человек оттягивает внимание на себя, а этого быть не обязано.
- Признак № 4. Психолог воспитывает (по определению И. П. Павлова, воспитание - это механизм обеспечения сохранения исторической памяти популяции) вас
Пациенту позволено на приеме фактически все: он может увеличивать глас, рыдать, даже произносить бранные слова (очевидно, не в адресок терапевта). Основное, чтоб это не нарушало границ спеца и не наносило физического вреда ему самому либо его имуществу.
Если психолог вдруг начинает созодать для вас замечания, к примеру, по поводу того, что вы случаем произнесли что-то матом, — это нехороший признак. Вернее с его стороны спросить: «Что это значит, откуда берется таковая злость?» Лучше, когда в речи клиента есть спонтанность, потому он может гласить какими угодно словами. В любом случае, воспитательный процесс в терапию (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) не заходит.
- Признак № 5. Вы понимаете много личных деталей о психологе от него самого
Личная история психолога не обязана фигурировать в ваших отношениях и работе. Про добротных профессионалов клиенты не знают простых вещей: их семейное положение, наличие либо отсутствие малышей, где они живут, когда у их денек рождения и т. д. Потому достаточно удивительно, если данная информация каким-то образом всплывает во время приема.
- Признак № 6. Психолог с радостью воспринимает подарки от вас и отвечает для вас взаимностью
Психолог не имеет права брать подарки, даже если это букет цветов либо что-то дешевое и чисто символическое. Нет, нет и снова нет. Такие презенты могут обязывать спеца к чему-то, а этого быть не обязано. Снова же принципиальна нейтральность в отношениях с клиентом. Так что не расстраивайтесь, если вы придете с подарком к спецу, а он его не возьмет. Это быстрее гласит о том, что перед вами специалист. Максимум, что может для себя дозволить реальный неплохой психолог, — бросить ваши цветочки в кабинете. В любом случае в таковой ситуации должен быть поднят вопросец о том, что вы желаете как-то добавочно вложиться в контакт с терапевтом и, может быть, по вашим ощущениям недоплачиваете...
- Признак № 7. Для вас дают повстречаться в неформальной обстановке
Если вы когда-нибудь услышите в собственный адресок от психолога (от всей души надеюсь, что такового не произойдет) «Давайте попьем кофе в неформальной обстановке либо сходим в театр, кино и т. д.», заканчивайте терапию (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Это наигрубейшее нарушение. Не обязано быть никаких личных пересечений.
Когда возникает взаимное желание перейти из группы «психолог-клиент» в нечто большее, с этого момента терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) завершается! Но снова же возникает вопросец того, как корректно спец поступает по отношению к пациенту, отказывая ему таковым образом в психической помощи, за которой тот пришел вначале.
- Признак № 8. Психолог повсевременно глядит на часы
Психологи могут подавлять либо созодать неприметно почти все вещи: зевать, глядеть на часы и т. д. Единственный момент, когда можно открыто поглядеть на часы, — конец приема, к примеру чтоб отдать сигнал пациенту, что необходимо заканчивать. Если же ваш психолог глядит на часы через любые 10 минут — это удивительно и весьма непрофессионально. Сможете спросить его, почему он это делает.
- Признак № 9. Психолог ведает о вашей личной истории в соцсетях
Все, чем вы делитесь с психологом на терапии (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), — это информация, которую он не имеете права кому-либо говорить. Ненормально, когда ваша история, вдруг возникает у него в соцсетях, даже если имена изменены! Схожее может быть лишь спустя 10 лет опосля того, как вариант был завершен. Как досадно бы это не звучало, почти все люди моей профессии про это даже не слышали.
- Признак № 10. Психолог навязывает свое видение ситуации
На прием человек постоянно приходит с некий неувязкой, но обычно не с той, которая его реально очень тревожит. Задачка грамотного психолога — в процессе работы посодействовать более четко сконструировать собственный запрос на терапию (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), который, в свою очередь, нередко оказывается совершенно не таковым, как был в начале.
Допустим, вы пришли на консультацию, чтоб повысить уровень собственного дохода. За сиим может прятаться желание повысить профессиональную ценность либо научиться возможности задерживать средства и т. д. Запросы про средства, как указывает практика, постоянно не про средства. Принципиально осознать, что психолог не может работать с тем, что вы как делему не заявили! Бывает, что нехороший спец делает, как желает он, и начинает вести вас и навязывать свое видение ситуации. А этого быть не обязано.
- Признак № 11. Для вас плохо от терапии (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания)
Я думаю, все соображают, что работа с психологом — это труд. Но как бы для вас ни было трудно, постоянно должен быть виден «свет в конце тоннеля», т. е. из кабинета спеца в большинстве случаев выходят с чувством облегчения. Даже если вы плакали 50 минут, для вас больно, но вы верно осознаете, во имя чего же все это происходит. Жизнь есть жизнь, и на терапию (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) люди приходят не для того, чтоб хвалиться и получать поддержку в виде «Ай-да Пушкин, ай-да молодец!» Но если каждую сессию для вас лишь ужаснее и ужаснее — подумайте, не решает ли спец в этом кабинете свои трудности за ваш счёт.
Выбор психолога — это интуитивный момент, у всякого из нас есть внутренние чувства, которые необходимо слышать и на которые необходимо опираться. Это в целом неплохой метод не лишь для выбора спеца, а для жизни в целом — постоянно ощущать с тем ты либо нет, туда идешь либо отклонился от курса, того психолога избрал либо не того, отлично для тебя либо плохо. А совершенно молвят: «Психолога избрать — это как супругу отыскать».
По материалам: aif.ru
