Спец Столичной службы психической помощи Екатерина Радина поведала, чем полезны объятия. О этом докладывает Москва 24.
А именно, телесный контакт способен укрепить иммунитет. Дело в том, что вырабатываемые при объятиях гормоны, в том числе окситоцин, способны уменьшать воспаления и ускорять заживление ран.
Не считая того, этот же окситоцин участвует в хим процессе, который содействует понижению давления крови. Все это помогает понизить риск развития сердечно-сосудистых болезней.
По словам психолога, физические прикосновения помогают уменьшить уровень стресса, сделать сон и отдать чувства сохранности. Гормон радости эндорфин, вырабатываемый под действием объятий, способен действовать как обезболивающее.
Интернациональный денек объятий отмечается сейчас, 21 января.
Ранее психолог Денис Макаровский поведал АиФ.ru, как выйти из состояния стресса.
По материалам: aif.ru
