Никто не ставит под колебание прогресс науки в современном мире. Если б вы спросили у наших дальних и не весьма протцов о психических дилеммах, они бы просто развели руками – дескать, а что это? Современная психология (наука, изучающая недоступные для внешнего наблюдения структуры и процессы, с целью объяснить поведение человека) просто жонглирует определениями: Эдипов комплекс, комплекс отличницы, комплекс неполноценности, комплекс жертвы... Как избавиться от комплексов и разных психических заморочек, от всего того, что мешает для вас жить гармонической жизнью, быть мощной и вольной личностью?
На тему борьбы с комплексами написано большущее количество публикаций. Как в проф психической литературе (которая, как досадно бы это не звучало, изредка содержит обыкновенные аннотации), так и в разных статейках.
Откройте всякую поисковую машину и вбив в поиск заглавие данной для нас статьи, получите большой перечень публикаций, которые дают советы:
-
по сути все супер и ты крутой!
-
начни побыстрее мыслить позитивно и применяй аффирмации)))
-
заставь себя созодать то, что не нравится. Ничего, что это может привести к сильному стрессу (боишься незнакомых людей – знакомься с ними на улице) и т. д.
Особо в таковых публикациях меня развлекает обычной совет вести себя независимо, свободно, уверенно (это пишется для тех, у кого комплекс неполноценности). Другими словами не как придти к такому поведению, а описание как необходимо себя вести.
Обыкновенно, все советы по избавлению от комплексов сводятся к двум фронтам:
Во-1-х, это зарядка читателя (слушателя) позитивом, силой и уверенностью создателя либо, иными словами, просто поддержка.
Во-2-х, самовнушение и различные упражнения в стиле дедушки Фрейда (напиши все свои отрицательные свойства, сожги их, развей по ветру и т. д.) либо манипуляции с психикой (психика - способность активного отражения реальности или совокупность душевных процессов и явлений). Перечислять думаю, не стоит, кто интересуется: Google Для вас в помощь.
По поводу эффективности первого направления (поддержки) длительно рассуждать не будем. Эффект может быть, будет, но продлится не длительно.
Со вторым (манипуляции с психикой (психика - способность активного отражения реальности или совокупность душевных процессов и явлений)) – еще труднее. В теории эти приемы должны работать. Но я лично знакома с людьми с различными комплексами (у кого их нет?), которые пробовали биться с ними данным методом. Итог, мягко говоря, не веселит.
Понятно, что психика (Особая сторона жизнедеятельности животных и человека и их взаимодействия с окружающей средой) человека – вещь весьма непростая и узкая. И лезть в нее необходимо со познанием дела, другими словами, имея соответственный опыт и подготовку.
Такое вмешательство в глубины сознания и подсознания человека для борьбы с комплексами можно сопоставить с хирургической операцией: агрессивно и впрямую. Сопоставление на мой взор четкое.
Ведь про скальпель никто не может сказать, что это нехорошая вещь – сколько жизней спасено с его помощью! А если представить скальпель в неискусных руках? Страшно? Так и, например, аффирмации, вообще-то хорошая вещь, но лишь если употребляются с подабающим мастерством.
Смотря на это сопоставление, становится понятна бессмысленность исцеления психических заморочек по методикам, базирующимся на вмешательстве в психику (психика - системное свойство высокоорганизованной материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения и деятельности).
Вы стали бы без помощи других вырезать для себя аппендицит?
Что все-таки созодать? Как биться с «тараканами в голове»?
Необходимо поменять подход. Для «самолечения» лучше подойдет терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление), а не хирургия. Ведь кроме скальпелей и медицина употребляет много различных способов. Оздоровительные пробежки, обливания и обтирания, грязевые ванны и прогревания…Согласитесь, навредить для себя таковыми способами еще труднее.
Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) (в общем случае) – это изменение среды, в какой находится организм (наружной и внутренней).
Очередное сопоставление: борьба с прыщами. Можно их выдавливать (активное конкретное вмешательство). Итог можно просто предсказать: их станет еще более (в особенности если трогать лицо запятанными руками). А лучше избавляться от их поочередно и равномерно: смотреть за питанием и чистотой кожи и т. п.
На основании вышесказанного можно прийти к выводу:
Биться с комплексами необходимо методом плавного, постепенного конфигурации образа жизни и актуальных событий.
Формирование психических заморочек происходит под воздействием актуальных событий и воспитания – потому под их же воздействием от их необходимо избавляться.
Разработка в целом таковая:
Обнаружение задачи. Нужно разобраться внутри себя, провести самоанализ и установить какие конкретно тараканы и комплексы есть у Вас. Отлично бы еще осознать их истоки и предпосылки.
Разобрать по косточкам эти задачи тихо и уместно: настоящие ли Ваши комплексы? Либо же нет? И есть ли у Вас настоящие задачи?
Обнаружение событий и критерий, которые сумеют посодействовать в решении задачи. Это, разумеется, самый тяжелый шаг. Тут поможет познание обстоятельств возникновения собственных «тараканов» и их особенностей. Самое принципиальное, на мой взор, не зацикливаться на искоренении комплексов с чрезмерным упорством. Это процесс постепенный и неспешный, нахрапом тут не возьмешь. Потому борьбу необходимо органично вплести в Вашу жизнь.
Для наилучшего осознания особенностей третьего шага можно почитать статьи на темы посвященные отдельным дилеммам.
Евгений,
