Это очень интересная тема! Действительно, питание влияет на качество сна. Ученые выявили некоторые продукты, которые могут помочь улучшить сон:

Грейпфрукт

Диета

Соль

Питание играет ключевую роль в общем здоровье человека, и некоторые продукты могут быть причиной развития  различных заболеваний.

Польза для здоровья гвоздичного чая

Польза моркови для здоровья человека

травяные чаи полезны для здоровья человека

особенность оливкового масла

Худей вкусно и полезно!