Неверные стереотипы о еде могут вынудить родителей невольно прививать ребёнку некорректные пищевые привычки, что во взрослом возрасте непременно даст о для себя знать.
Как закармливание может воздействовать на ребёнка.
Некие психологи относят закармливание к формам домашнего насилия. Вправду, время от времени встречаются ситуации, что человек, чтобы удержать собственного партнёра, начинает его безудержно подкармливать, впихивать в него пищу, чтоб тот не ушёл к другому человеку. К счастью, когда речь идёт о партнёре, человек имеет право просто покинуть эту обстановку. Но у ребёнка нет таковой способности, к тому же, он даже не осознаёт этого, как часто и сами предки.
Какие деяния сформировывают некорректные пищевые привычки?
1. «Необходимо съесть всё до самой крайней ложечки!». Ребёнок такое существо, которое чутко ощущает, сколько ложек той либо другой пищи ему нужно съесть. И когда «умный» родитель (один из ближайших родственников человека, составляющий основу семьи) пробует одурачить организм «глуповатого» ребёнка, чтоб тот был здоровее, умнее, посильнее, ничем неплохим это не завершается.
2. «Съешь кашу, получишь конфетку». Другими словами выходит таковая цепь: поначалу съесть что-то, что есть не охото, лишь позже что-то смачное в качестве заслуги. В чем все-таки ошибка? А в том, что сладкое выступает в форме поощрения. Спустя несколько лет такового питания ребёнок будет принимать пищу, как праздничек либо заслугу.
3. «Ну что ты плачешь, съешь пирожное». Этот механизм идентичен с предшествующим, лишь сейчас пища выступает в роли антистрессора. А стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) случается в жизни людей очень нередко, потому в дальнейшем, если ребёнка приучить успокаиваться таковым образом, он будет созодать это повсевременно.
4. «Ты очень худенькая/худенький либо полная/полный, необходимо больше/меньше есть». Если у ребёнка всё в порядке со здоровьем, в чём должен быть уверен доктор, к которому непременно необходимо отвести ребёнка в таком случае, и прошлые пункты не были увидены за родителями, то с ребёнком всё нормально, он находится в своём удобном весе. Таковыми действиями предки лишь разовьют комплексы у малыша, также могут вынудить его не слушать собственный организм и прибегать к различным диетам.
5. Разрешать есть всё попорядку. Кажется, что этот пункт противоречит 2, но это не совершенно так. Разница в том, что никакого поощрения не надо, но сама пища обязана нравится на вкус. Если ребёнку не нравится рядовая каша, можно попробовать приготовить иной её вид, добавить в неё фрукты либо мало варенья. Заместо каши можно применять и остальные блюда. Другими словами давать ребёнку нужно правильную пищу, но лишь ту, которая ему вправду нравится. Что если ребёнок на вопросец, что он желает поесть, отвечает лишь вредную пищу? Можно испытать давать не полную свободу, а выбор из вариантов. К примеру, курицу либо рыбу, с овощами либо крупой, сварить либо запечь.
Для удобства при кормлении стоит приобрести стульчик для кормления. Отличные варианты представлены на https://imoms.ru.
К чему может привести формирование неверного пищевого поведения:
1. К излишнему весу. Это более распространённый, но не самый ужасный побочный эффект. Потому что привычки могут остаться на всю жизнь, то и с излишним весом будет то же самое.
2. К расстройствам пищевого поведения. Поначалу схожий стиль питания может привести к компульсивному перееданию, когда ребёнок не ощущает, что он уже наелся и продолжает есть до боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в животике либо же употребляет пищу для получения радости либо снятия стресса. Это, естественно же, происходит неосознанно, потому не много кто замечает это отклонение. В предстоящем при попытках сесть на диету быть может два варианта: булимия либо анорексия. Оба пути ничем неплохим не завершаются, и посодействовать в данному случае может лишь психолог либо психиатр вместе с доктором диетологом.
3. Формирование комплексов. Даже когда у ребёнка нет тривиального излишнего веса либо напротив, очень малая масса тела, но люди вокруг интенсивно пропагандируют, как обязано смотреться здоровое тело, ребёнок начинает ощущать, что он неверный. Означает, ему необходимо как-то поменяться, чтоб про него так не гласили. Всё это сопровождается формирование огромного количества комплексов, от которых не так просто избавиться.
Заключение
Предки должны обдумывать, что хоть какой воспитательный момент будет влиять на ребёнка в дальнейшем, даже если это касается такового безопасного пт, как питание. Потому весьма принципиально смотреть и за сиим нюансом воспитания, чтоб вырастить здорового человека.
Светлана,
