Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и минералы - неподменные составляющие человеческого тела, выполняющие свои неповторимые функции. Их достаточность и баланс влияют на функционирование всего тела и имеют прямое действие на состояние человека.
Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) являются органическими субстанциями, которые участвуют в обменных действиях, превращают еду в энергию, являются катализаторами биохимических реакций, поддерживают иммунную систему, предупреждают заболевания, избавляют организм от вредных веществ и замедляют дегенеративные проявления старости.
Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) могут быть жирорастворимыми и водорастворимыми. 1-ые употребляются организмом лишь тогда, когда они потребляются сразу с жиром. Жирорастворимые витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) A, D, E, K употребляются организмом лишь в этом случае, если они содержатся в еде, содержащей жир, к примеру, в молочных продуктах. Эти витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) хранятся в тканях организма, и он может копить припасы в течение нескольких недель либо месяцев. Водорастворимые витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) включают витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) C и группу B-витаминов. Эти гидрофильные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) стремительно и просто усваиваются и выводятся из организма.
Минералы - это неорганические вещества, которые являются строй блоками мягеньких и жестких тканей. Они участвуют в управлении нервными (нерв-тонкий пучок нервных волокон) импульсами, обеспечивают принципиальные функции организма, такие как размножение, пищеварение, выделение, контролируют деятельность сердца и пищеварительного тракта. В организме некие минералы представлены в огромных количествах, а некие - в малых. Зависимо от этого минералы делят на макро- и микроэлементы. Макроэлементы включают кальций, фосфор, натрий, хлор, серу и еще ряд частей. Микроэлементы представлены колченогом, селеном, молибденом и иными элементами.
За неким исключением, человеческий организм не может создавать без помощи других нужное количество минералов и витаминов, потому их потребление стопроцентно зависит от состава еды. К огорчению, несбалансированное питание, стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), физические перегрузки либо приобретенные нарушения обмена веществ, приводят к недостатку либо дисбалансу витаминов и минералов в организме, что может привести к развитию осложнений для здоровья.
Более нередкие проявления недостатка витаминов и минералов в организме включают:
- понижение иммунитета;
- психологические задачи, такие как депрессия, беспокойство; раздражительность, апатия (греч. — без — страсть, состояние, обусловленное безучастным, отречённым отношением к происходящему вокруг);
- нарушение работы внутренних органов;
- ухудшение состояния костей, зубов, кожи, волос;
- малокровие.
Для правильного функционирования организма принципиально дополнять его питательными субстанциями, которые обеспечат бесперебойную работу. Это может быть лишь в этом случае, если человек получает различную еду и в определенных количествах либо же воспринимает биодобавки.
Например, спортсменам, у каких интенсивные физические перегрузки, просто не обойтись без доп витаминов. Для их также разрабатывается особое питание для спорта, обогащенное витаминами и минералами. На веб-сайте https://fitnessfactor.ua/vitaminy-i-mineraly можно избрать и приобрести разные мультивитаминные комплексы, к примеру, ZMA, в состав которого входят цинк, качественный магний, кальций, также витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) В6, с помощью которого возрастает выносливость и восстановление, спортсмен получает наибольший итог от собственных силовых упражнений. Можно избрать и остальные всепригодные комплексы как для парней, так и для дам составленные с учетом потребностей их организма, как для отдельных групп органов, так и для организма в целом. Веб-магазин Fitness Factor дает витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и минералы от ведущих производителей в широком ассортименте и по неплохим ценам. Первоклассное свойство гарантировано.
