
Понимание сна: Почему качество сна имеет жизненно важное значение для здоровья
Сон – это ежедневное состояние физиологического покоя, которое оказывает значительное влияние на множество аспектов нашей жизни. Во время сна наш организм отдыхает, восстанавливается и выполняет