В феврале этого года Виктория в первый раз стала матерью, а спустя две недельки опосля рождения малыша показала подтянутую фигуру. Как ей это удалось? Вот несколько советов от пользующейся популярностью модели.
Практически на 2-ой недельке опосля родов Виктория заявила, что ей удалось вернуть фигуру опосля родов, и в подтверждение опубликовала фото в купальнике.
Браво! Невзирая на то, что Лопырева избрала уместный закрытый купальник, можно созидать, что она сохранила модельные пропорции. Но, основной секрет столько магического похудения, по словам Виктории, по большей части состоит в грамотной подготовке.
Еще во время беременности модель делилась с подписчиками своим опытом похудения, который был в ее жизни до возникновения малыша. Перепробовав огромное количество диет во время работы на телевидении, ведущая подобрала собственный рацион питания и сбросила около 10 кг — и с того времени не поправлялась. Ну и на исходном шаге беременности продолжала вести собственный обычный, активный стиль жизни — повсевременно двигаться и пить много воды.
Поближе к середине срока приняла доп меры: «…лишь в осеннюю пору я задумалась о том, что беременная дама как-то по особенному обязана за собой ухаживать. Стала плавать, много ходить пешком и выбирать особые продукты для кожи, чтоб не было растяжек». Также — посещать массажиста и, основное (по словам Виктории), — сохранять любовь.
Через две недельки опосля родов Виктория заявила, что хочет ворачиваться к активным тренировкам. И вправду, в одном из объяснений к своим совместным снимкам заявила, что они направляются в спортзал.
Где тренировки — там и правильное питание. Кормление грудью не очень изменило рацион Виктории. Модель и до беременности практически не употребляла продукты из молока (кроме прибавления молока в кофе). На грудном вскармливании юная мать отказалась от ягод и молочного шоколада. Возлюбленный «Сникерс» модели подменяет протеиновый коктейль на растительном белке — его Виктория предпочитает готовить на кокосовом молоке. Это, по словам модели, которая не любит рыбу, а мясо ест не любой денек, помогает восполнять нужное количество белка.
Фото: Instagram
Источник
Нужная информация…
Присылайте больше таковых статей мне на почту.
Выслать
Я соглашаюсь с правилами веб-сайта
Спасибо!
Мы выслали на ваш email письмо с доказательством.
