Чуток ли не любой денек стали появляться анонсы о суровых дилеммах сердца у юных и узнаваемых парней. Поначалу в кардиореанимацию попал Стас Пьеха, позже аритмии развились у Валдиса Пельша и экс-футболиста «Спартака» Александра Ширко.
Они все совершенно не старенькые люди, их возраст 42, 56 и 46 лет, соответственно. В такие годы бывают инфаркты и остальные сердечно-сосудистые катастрофы. Но все-же, скажем прямо, их возраст благопристойно не дотягивает до средних лет, в которые они обычно бывают.
Звезды и обыденные люди хворают идиентично
Как все это разъяснить? Нехороший наследственностью, низкой физической активностью, больным образом жизни либо кое-чем еще?
Про наследственность мы не достаточно что можем знать, но, судя по родителям, у Пьехи и Пельша она обязана быть обычной — они либо живут, либо прожили нормальную жизнь. Про футболиста Ширко данных нет. Но они все вроде без очевидных причин риска и ведут довольно активный стиль жизни. Пельш даже занимается дайвингом и иными экстремальными видами спорта, поднимался на Эверест. А Ширко еще в мае играл в товарищеском матче ветеранов «Спартака».
И невзирая на то, что они звезды, трудности у их такие же, как и у обыденных парней, читающих этот текст. А означает, почти все из их тоже имеют «шанс» загреметь в больничку. И на данный момент риск этого увеличивается. Почему? В жару сердечку тяжело, и риск всех сердечных катастроф, будь то инфаркт, нестабильная стенокардия либо нарушение ритма, увеличивается.
В особенности небезопасны волны жары
«Лучшая температура для сердца 18-20 °С, в таковых критериях смертность от болезней сердечно-сосудистой системы мала, — гласит aif.ru кандидат мед наук, врач-терапевт Константин Спахов. — Отличия в всякую сторону наращивают ее. В особенности небезопасны волны жары, когда весьма теплая погода сохраняется некоторое количество дней. Они могут вызывать досрочные инфаркты либо даже погибель — без их человек продолжал бы жить подольше и без инфарктов. Для этого парадокса даже есть особый термин — “смещение смертности”.
Есть данные, что риск таковых катастроф увеличивается как у старых людей, так и у наиболее юных, начиная с 45 лет. Другими словами жара оказывает довольно мощное воздействие на организм, истощая механизмы адаптации. Более частыми неуввязками при всем этом являются сердечная дефицитность, аритмии, ишемический инфаркт, инфаркты».
В жару необходимо себя ограничивать
«Причин, содействующих этому много, и чтоб избежать такового развития событий, лучше налагать на себя некие ограничения, — уточняет Спахов. — К примеру, в долгие волны жары недозволено устраивать авралы. Любые работы, вызывающие мощное физическое либо психическое переутомление, вызывают дезадаптацию организма.
Нужно строго соблюдать прием препаратов и диету, если они прописаны доктором. Очень важен питьевой режим, чтоб не увеличивать риск развития тромбов (они лежат в базе инфарктов и инсультов). Так как утраты воды с позже и при дыхании повышены, необходимо выпивать не наименее 2 л. обычный воды в денек. Весьма принципиально есть больше фруктов и овощей, в их много калия, теряющегося с позже. Его недочет может стимулировать нарушения сердечного ритма (у Пельша и Ширко конкретно таковая неувязка с сердечком — прим. aif.ru). Нужно избегать кофе и алкоголя из-за их мочегонного эффекта.
Так как в жару обычно увеличивается концентрация загрязнителей воздуха (диоксид азота, оксид серы, оксид углерода, озон, пыль), лучше завесить окна и форточки увлажненной марлей. Еще лучше, если есть возможность, проводить волны жары не в городке, а на даче либо в сельской местности. Разумное использование кондюками полезно. Любые водные процедуры с внедрением негорячей воды приветствуются».
Оцените материал
По материалам: aif.ru
