Пожалуй, кроме будущих мам так же пристальное внимания собственному весу уделяют только танцовщицы, спортсменки и модели. Это и понятно. Ведь для беременной дамы как недобор веса, так и лишняя надбавка могут быть небезопасны.

Направленные на определенную тематику интернет-форумы пестрят рассказами дам, набравших за беременность 20 и больше кг, и при всем этом удачно родивших здоровых деток и потом просто вернувшихся в былую форму. Но так бывает не постоянно.

Худеньким можно больше

«За счет что вообщем вырастает вес во время беременности? Давайте считать, — дает доктор акушер-гинеколог высшей группы Анна Доброва. — 3-4 кило — вес малыша. 600-700 г весит плацента. Около 800 г — околоплодная жидкость. Приблизительно до килограмма к моменту родов набирает в весе матка, которая при обыкновенном состоянии тянет не больше, чем на 100 г, да еще молочные железы добавляют полкило. Еще 2 кг можно набросить на увеличенный размер крови (внутренней средой организма человека и животных) и внутриклеточной воды. Ну и, в конце концов, вес жировой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) у будущей матери тоже должен возрости, но только на 3-4 кг. Сложив все эти числа, в сумме получаем те самые 12 кг безупречной надбавки, к которой стремятся все будущие мамочки».

Но вообще-то норма надбавки — вещь условная. Она зависит и от наследственности, и от конституции. Ведь девицам худощавым от природы «разрешается» поправляться посильнее, а тем, у кого и до беременности были трудности с излишним весом, и безупречные плюс 12 кило — очень много. Потому-то уже на первом приеме в женской консультации доктор непременно поинтересуется у дамы ее «добеременным» весом. Это необходимо, чтоб вычислить индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается так: вес в килограммах делим на рост в метрах и возводим в квадрат. Астеничным дамам с ИМТ наименее 20 рекомендуется набрать за беременность 13-16 кило, нормостеничным (ИМТ от 20 до 27) — 10-12 кило, а гиперстеникам (ИМТ больше 27) — всего 9-10 кг.

Все выше, и выше, и выше

Гинеколог должен взвешивать беременную на любом приеме. Но лучше, чтоб дама контролировала собственный весь и сама — раз в неделю. Ведь если что-то пойдет не так, лучше внепланово обратиться к доктору.

«Обычная надбавка веса в первую половину беременности — в среднем по 300-400 граммов в недельку, во вторую половину беременности — по 250-300 граммов. Подозрительно, если за недельку вес дамы возрос больше, чем на 1 кило, — гласит доктор акушер-гинеколог Анна Доброва. — Ведь очень большая надбавка в весе небезопасна и для мамы, и для малыша».

Излишний вес для беременной дамы — это риск заморочек с позвоночником и венами нижних конечностей, угроза развития геморроя, заморочек с пищеварением и т. д. Потому не переедать, часто надзирать массу тела и держать ее в узде — принципиальная задачка для дамы в положении. «Есть за двоих — ошибка. Во втором и 3-ем триместрах довольно прирастить калорийность питания только на 200 — 300 ккал в денек, при этом за счет нужных товаров, а не пирожков и шоколада», — гласит наш эксперт.

Небезопасные отягощения

Но не постоянно вес вырастает из-за завышенного аппетита и пищевой невоздержанности беременной. Время от времени килограммы набираются, чудилось бы, практически из воздуха. Хотя это и не так. Все дело — в задержке воды. Это весьма небезопасно, ведь так могут проявляться суровые отягощения: Самых небезопасных из их — два.

Гестоз. При позднем токсикозе, очень небезопасном и для матери, и для малыша, излишний вес возникает из-за внутренних отеков, которые снаружи могут быть и не приметны. Кроме отеков гестоз проявляется увеличением артериального давления и возникновением белка в моче, потому, найдя чрезмерную надбавку веса, доктор в ЖК непременно определит будущей маме давление крови и даст направление на анализ. При доказаном диагнозе нужна перевозка в клинику. Если гестоз проявляется лишь отеками (без роста давления и белка в моче), то даму через пару недель исцеления отпустят домой. При томном гестозе она остается под наблюдением докторов до самых родов (обычно, ранних, поэтому что исцеления гестоза не существует). Потому весьма принципиально «засечь» это опасное отягощение как можно ранее.

Гестационный диабет. Возникает в 4% случаев всех беременностей. Почаще всего опосля родов без помощи других проходит. Из-за этого нарушения углеводного обмена, если оно появилось на ранешном сроке, могут показаться томные пороки развития у плода. Гестационный диабет во 2-ой половине беременности приводит к рождению малыша с чрезвычайно огромным весом — выше 4 кг. Для постановки диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) требуется сдать анализы крови (внутренней средой организма человека и животных) на сахар. Если все будет в норме, то повторно тест проводится на 24-28 недельке, когда растет уровень гормонов беременности. Если уровень глюкозы в крови (внутренней средой организма человека и животных) повышен, даму направляют к эндокринологу.

Меньше — не лучше

Никак не лучше и недостающая надбавка веса. Ведь по воззрению нашего профессионала, этот симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) нередко наблюдается при задержке внутриутробного развития плода и маловодии. Гинеколог, обнаруживший недовес, определяет у беременной высоту стояния дна матки и размер животика (это косвенно гласит о размерах плода и количестве околоплодных вод). Потом проводятся УЗИ (Ультразвуковое исследование — неинвазивное исследование организма человека или животного с помощью ультразвуковых волн) и кардиотокография (для контроля сердцебиения плода).

«Некие беременные, беспокоясь за фигуру, посиживают на диете, что созодать категорически не стоит, — ведает Анна Доброва. — Ведь недостаток нужных веществ может привести к выкидышу, плацентарной дефицитности, задержке внутриутробного развития малыша. Потому питание беременной дамы обязано быть равновесным и различным. Но объедаться, как и отказывать для себя в нужном, ни в ком случае недозволено. Устраивать однодневные разгрузочные деньки можно только с согласия доктора и не почаще пары раз в недельку, и то лишь опосля 22-й недельки беременности, когда все главные органы и системы малыша уже сформированы».

По материалам: aif.ru