Глаз способен отлично созидать разноудалённые объекты благодаря аккомодации, т. е. возможности одномоментно поменять фокус зрения с близкого расстояния на далекое и напротив. И конкретно нарушение аккомодации – один из ранешних признаков грозящей близорукости. 

Наши специалисты – врачи-офтальмологи высшей​ группы, кандидаты мед наук Наталья Хватова и Наталья Слышалова.

Заболевания глаз занимают третье пространство в структуре всей детской заболеваемости и составляют 9,2 тыс. случаев на 100 тыс. малышей – даже выше, чем у взрослых. Причём эта цифра год от года растёт. Наиболее половины всех патологий глаз приходится на миопию. Она есть у 25–30% школьников. В Рф около 15 млн близоруких людей, половина из которых имеет прогрессирующую форму заболевания, приводящую к слепоте и инвалидности.

До самого сердца

Миопия (от греческого «мио» – «щуриться» и «опис» – «взор», «зрение») характеризуется тем, что лучи света, чрезвычайно преломляясь в роговице и хрусталике, фокусируются впереди сетчатки. В итоге человек нормально лицезреет лишь то, что находится перед ним, а все отдалённые предметы кажутся нечёткими. Слабость аккомодации, т. е. задержку аккомодационного ответа, недозволено пропустить. Ведь этот фактор влияет на прогрессирование близорукости. За 11 школьных лет частота и степень понижения зрения у учащихся растут в 2–3 раза. Но если ранее близорукость наиболее активно развивалась у старшеклассников, то в крайнее время пик заболеваемости приходится на младший школьный возраст. В эти годы конфигурации зрения нередко имеют неуравновешенный нрав, потому конкретно с 6 до 11 лет так нужно проводить профилактические мероприятия. И это принципиально не только лишь для зрения. Научно подтверждено, что при миопии могут мучиться сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт, кожа, костно-мышечная и эндокринная системы, возрастать риск эндогенного ожирения, приобретенных тонзиллитов, аденоидов.

Нарушения аккомодации трудно заподозрить на ранешних стадиях, она не много чем различается от обычный утомляемости глаз. К тому же детки довольно хитры, чтоб не сетовать на зрение, зная, что вослед за сиим по­следует запрет на внедрение девайсов. Потому мамам и папам придётся проявить завышенную внимательность.

Явное и не весьма

Кроме таковых признаков, как желание сесть поближе к экрану телека либо поднести вещи и игрушки прямо к лицу, прищуривание для разглядывания предметов, находятся также жалобы на чувство песка, зуда, покраснение глаз и неизменное желание их тереть руками. Могут быть и симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), впрямую не связанные со зрением, к примеру мигрени, завышенная сонливость (наличие избыточной продолжительности сна), апатия (греч. — без — страсть, состояние, обусловленное безучастным, отречённым отношением к происходящему вокруг), нежелание обучаться, задачи с концентрацией внимания. У кого-либо появляются резкие скачки артериального давления, тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке) и даже рвота (рефлекторное извержение содержимого желудка). Но, чтоб подтвердить диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании), требуются осмотр окулиста, к которому необходимо водить ребёнка часто, с самого рождения, и проведение беспристрастных способов обследования. Один из их – аккомодография. Это исследование состояния цилиарной мускулы. Устройство аккомодограф регистрирует конфигурации рефракции в ответ на предъявляемый зрительный стимул на разных расстояниях, что отражается на мониторе.

Принципиально!

Базу фармацевтической терапии (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) составляют препараты из группы мидриатиков, действие которых ориентировано на расслабление мускулы глаза. В частности, средства на базе фенилэфрина. Крайние исследования проявили, что более эффективны капли для глаз, в которых кроме фенилэфрина также содержится гипромеллоза — вспомогательное вещество, позволяющее фенилэфрину подольше удерживаться на поверхности глаза и эффективнее всасываться.

Как посодействовать очам

Для профилактики нарушения аккомодации и сопутствующих состояний (синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) «сухого глаза», зрительное утомление – астенопия) нужен комплекс мер.

Верно организуйте рабочее пространство. Монитор должен находиться на расстоянии не наименее 50–70 см, на 15–20 см ниже уровня глаз, чтоб сузить глазную щель.

Похлопочите о освещении комнаты и письменного стола. Более благоприятна для работы естественная освещённость 800–1200 люкс. Свет должен ложиться умеренно, а не пятнами. От солнечных бликов защитят шторы. В тёмное время суток используйте настольные лампы. Их свет не должен быть ориентирован ни на монитор, ни в глаза ребёнка. 

Смотрите за корректностью позы ребёнка при работе за компом, выполнении домашней работы. Стул нужно отрегулировать так, чтоб стопы твёрдо стояли на полу, а колени были согнуты под прямым углом. Спина обязана упираться в спинку стула.

Соблюдайте правило «20/20». При работе за компом нужно созодать 20-секундный перерыв любые 20 минут (даже если не болят глаза). Южноамериканская оптометрическая ассоциация и Южноамериканская академия офтальмологии советуют для снятия напряжения с глаз любые 20 минут глядеть вдаль на 6 м, к примеру на дерево за окном. Это поможет сохранить правильную работу аккомодационной мускулы.

Обучите ребёнка почаще моргать. А для исцеления синдрома «сухого глаза» используйте антивосполительную терапию (терапия - процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) и увлажняющие капли (препараты искусственной слезы), защищающие роговицу.

Делайте гимнастику для укрепления глазных мускул. Самое известное упражнение – «Метка на стекле». Прикрепите к окну маленькую цветную метку на уровне глаз ребёнка. Малыш должен отступить от окна на 30–35 см и переводить взор обоих глаз с метки на какой-либо удалённый объект, расположенный по полосы, проходящей через метку. На метке и на объекте необходимо задерживать взор 1–2 секунды. Общее время тренировки – 5 минут. Лучше проводить упражнение раз в день и повсевременно, временами устраивая перерывы на 1–2 недельки.

Обогатите рацион полезными для глаз продуктами, витаминами. Посреди их: черника, ярко-жёлтые и оранжевые овощи и фрукты, петрушка, комплексы с лютеином и зеаксантином.

Обеспечьте настоящий отдых очам. Нужно не только лишь впору ложиться и высыпаться, да и применять особые капли, которые восстанавливают глазную мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания), избавляют зрительное утомление, тормозят прогрессирование близорукости.

Уделяйте внимание спорту и прогулкам. Для тренировки мускул глаза полезны бадминтон, плавание, теннис. Гулять на свежайшем воздухе нужно не наименее 1,5 часа в денек, лучше в утреннее и дневное время, когда организм может усвоить из солнечного света нужный витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D. Малыши-домоседы имеют в 2–3 раза больший риск развития миопии, а 14 часов в недельку на открытом воздухе на 20% понижают эту возможность.

Оцените материал










По материалам: aif.ru