Пожалуй, нет в мире такового человека, который хотя бы пару раз не винил себя в дилеммах, которые с ним происходят. У всех этот процесс проходит персонально, но очень очень мучаются от неудач люди с комплексом неполноценности, считая себя «ужаснее всех». Комплекс неполноценности формируется еще в детстве и может стать большенный преградой на пути к саморазвитию и достижению фурроров в жизни. Мы решили выяснить больше о этом явлении и осознать, как направить для себя же на пользу  сомнения и сопоставления с иными.

Откуда берется комплекс

Комплекс неполноценности - это мощная и неизменная неуверенность внутри себя, заниженная самооценка, чувство приемущества окружающих и мучения из-за этого. Он формируется из-за негативных проявлений окружения, критики, неудач, отсутствия познаний поведения.

Психологи считают, что комплекс неполноценности формируется с юношества, когда ребенок стопроцентно зависит от родителей, их внимания, одобрения, неплохого дела, степени критики. А уже позже, оказываясь в среде выживания: детском саду, школе и т.д., ребенок сформировывает отношение к для себя и адаптивность к предстоящей жизни. И если это проходит с неуверенностью, отсутствием поддержки, негативными внушениями, сопоставлением себя с наиболее успешными окружающими и страданием из-за этого, комплекс неполноценности формируется совсем.

Признаки

Человек, у которого находится комплекс неполноценности, даже сокрытый, владеет набором определенных признаков:

  • Повсевременно стремится получить внимание окружающих, комплименты, поэтому что весьма нуждается в признании собственных добродетелей (чтоб восполнить недочет внимания, прибегает к манипуляциям: жалобам на жизнь, заболевания, депрессии, даже к злости).

  • Весьма интересуется воззрением остальных о для себя, потом переживает в течение долгого периода времени (расстраиваться, зная, что кто-то распространяет о вас ужасную информацию, полностью нормально, а вот остро реагировать на хоть какое выражение о для себя, это уже сокрытый комплекс неполноценности).

  • Не способен принимать конструктивную критику (даже дружественные шуточки могут стать суровым поводом для переживаний).

  • Ставит собственные потребности на крайнее пространство (привычка повсевременно всем уступать, так как, по его воззрению, остальные лучше него и заслуживают большего, чем он сам).

  • Не признает успехи остальных людей, приписывает их наружным происшествиям, а не самому человеку.

Что созодать?

Не все так плохо. Да, грустно, но совершенно не фатально! Поэтому что теми же психологами подтверждено, что комплекс неполноценности - естественное и нейтральное чувство, которое не обязано восприниматься плохо. Из-за протеста и оборотной реакцию оно провоцирует человека становиться лучше, развиваться, самосовершенствоваться. Потому мы собрали вам несколько нужных советов в таком принципиальном деле, как победа над комплексом неполноценности.

Итак, строго запрещается:

  • Создавать для себя кумиров посреди наиболее удачных окружающих и повсевременно ассоциировать себя с ними, сразу страдая и впадая в депрессию.

  • Обесценивать собственные заслуги и опять впадать в депрессию.

  • Созодать то, что обычно делаете (см. «Признаки») .

Весьма рекомендуется:

  • Найти свои слабенькие актуальные позиции и достигнуть в их фуррора, сделав это гештальтом и закрыть его.

  • Научиться получать наслаждение от того, что есть и ликовать даже незначимым событиям.

  • Разговаривать с положительными и успешными людьми и обучаться у их.

  • Позволять для себя созодать то, что необходимо для наиболее продуктивной жизни.

Видите ли, все в ваших руках: любите себя, мотивируйте к успеху, саморазвитию и постоянно отыскиваете внутри себя плюсы!

Перевод для

Источник