«Смертельный номер: "Домашний очаг" переобувается в воздухе!»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Так могли пошевелить мозгами наши неизменные читатели — ведь мы постоянно рассказываем, как полезны и смачны фрукты, а сейчас вдруг их «недозволено».

По сути — можно. Но не все, и не многим. 

При этом конкретного ответа на вопросец «от что придется отрешиться опосля юбилея» не существует. Одни люди всю жизнь могут хоть гвозди переваривать, остальные и в молодые 30 назубок помнят собственный перечень запретов. Так откуда взялось это «отрешиться опосля 50»?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Мы исходили из догадки, что к собственному полувековому юбилею практически любой из нас приходит с толстенькой мед картой под мышкой.

У одних панкреатит, у остальных дурачится печень, у третьих диабет, у четвертых удалили желчный пузырь, у пятых гастрит, у шестых и совсем аллергия вылезла, откуда не ожидали.

Есть и общие процессы — с возрастом нарушаются моторные и пищеварительные функции желудочно-кишечного тракта. Потому то, что ранее волшебно переваривалось, может начать приводить к противным эффектам. Посреди их — тяжесть, вздутие, завышенное газообразование, диарея (либо запор) и т.д.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Увеличивается чувствительность к потенциально небезопасным субстанциям, в том числе — пестицидам и нитратам.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Ну и нет не гласите»

Давайте поглядим на фрукты и ягоды повнимательнее.

Яблоки (и примкнувшая к ним груша)

Они волшебны, сочны и полезны, возглавляя хит-парад товаров здорового питания. Яблоки и груши в особенности советуют людям старшего возраста из-за целого диапазона нужных параметров и веществ, включая водорастворимую клетчатку.

Почему яблоки могут быть вредоносны?

В неких сортах яблок достаточно высочайшее содержание кислоты, что небезопасно для людей с обострением ряда болезней, в том числе панкреатита, холецистита,  геморроя и язвенного колита. 

Для тех, кто мучается от вздутия животика яблоки также не рекомендованы.

Раздельно желаем увидеть, что при неверном выращивании эти плоды часто собирают много вредных веществ, включая пестициды.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему могут быть вредоносны груши?

Перезревшие груши могут устроить в животике небольшую винокурню, и в этом нет ничего полезного для людей с болезнями ЖКТ (желудочно-кишечный тракт - пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ). Плоды обыкновенной зрелости могут разбушеваться в кишечном тракте, если съесть их вкупе с иными продуктами питания, включая жирное мясо, копчености и продукты из молока.

Бананы

Бананы питательны, богаты микроэлементами и непревзойденно подступают для резвого перекуса. Они очень изредка вызывают аллергию, нежны к слизистой желудочно-кишечного тракта, а еще поднимают настроение, содействуя выработке серотонина. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему бананы могут быть вредоносны?

Из-за огромного количества сахаров в любом плоде, с бананами стоит быть осторожнее людям, болеющим сладким диабетом. Зеленоватые бананы могут привести к метеоризму, а зрелые плоды в сочетании с молоком (смузи!) чреваты диарей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Высочайшее содержание калия может привести к его лишнему количеству в крови (внутренней средой организма человека и животных), если вы принимаете бета-блокаторы.

Это в особенности небезопасно при заболеваниях почек.

Цитрусовые

Мы обожаем цитрусовые, как и большая часть людей. Все знают о витамине С, любители здорового вида жизни ценят их за огромное количество клетчатки, а грейпфруты известны талантом снижать глюкозу в крови (внутренней средой организма человека и животных). О полезности апельсинов, лимонов и мандаринов написано огромное количество статей и даже книжек.

Почему цитрусовые могут быть вредоносны?

Кислоты в составе могут раздражать слизистые в органах желудочно-кишечного тракта и мочевого пузыря, плохо влиять на зубную эмаль.

Домом стоят грейпфруты — из-за фуранокумаринов в составе может снизиться эффективность почти всех фармацевтических средств, в том числе и актуально принципиальных.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Противопоказания к употреблению цитрусовых:
  • гастрит
  • язвы желудка
  • панкреатит
  • завышенная кислотность
  • подагра
  • сладкий диабет (не рекомендуются апельсины и мандарины)
  • заболевания почек и печени (запрещены грейпфруты)
  • менопауза (не рекомендуются горьковатые цитрусовые из-за рисков для эстрогенового обмена)

Киви

Как и апельсины, киви богаты витамином С и иными полезными микроэлементами. Они понижают опасности развития почти всех болезней, включая диабет, рак и заболевания сердца.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему киви могут быть вредоносны?

Киви могут вызвать сильную аллергическую реакцию, в особенности в области рта.  Если у вас есть аллергия на латекс, будьте осторожнее и с киви, потому что их аллергенты смотрятся для нашего организма похожими. Как и в случае с бананами, неувязка быть может и высочайшем содержании калия — будьте аккуратны с киви, если принимаете бета-блокаторы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Виноград

Грозди винограда восхитительны, смачны и очень полезны для организма, да и противопоказаний у него много.

Почему виноград быть может вредоносен?

Из-за высочайшего количества сахаров в составе виноград не рекомендуется соединять с иными продуктами, чтоб избежать брожения, либо есть его опосля 5-6 часов вечера (рискует лечь в животике мертвым грузом).

Противопоказания к употреблению винограда:
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения
  • колит
  • диарея
  • сладкий диабет
  • ожирение
  • гипертония
  • цирроз печени
  • кариес и стоматит

Принципиальный нюанс: виноград из-за сладости завлекает огромное количество насекомых и весьма нравится микробам. Потому в процессе созревания грозди пару раз обрабатывают достаточно брутальными химикатами. Мойте виноград как можно тщательнее и, по способности, ешьте его без кожицы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Абрикосы (сливы, персики, нектарины)

Эти плоды весьма полезны — в их много витаминов, микроэлементов, нужных кислот и так возлюбленного нами пектина. Это относится и иным «родственникам» — сливам, нектаринам и персикам. Какие-то из их наиболее сладкие, какие-то наиболее волокнистые, но все по праву занимают пространство на Олимпе здорового питания

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему эти плоды могут быть вредоносны?

Вероятные их недочеты — оборотная сторона плюсов: сладости и высочайшего содержания пищевых волокон. 

Противопоказания к употреблению абрикосов и персиков:
  • сладкий диабет
  • завышенная кислотность
  • гастрит
  • препядствия в работе щитовидной железы
  • склонность к диарее (что чревато обезвоживанием)
  • гепатит

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кому не рекомендуются сливы:

Людям с нездоровыми почками. В сливах достаточно много оксалатов, что может привести к образованию камешков в почках. При этом, камешки могут сформироваться и в мочевом пузыре — оксалаты у неких людей уменьшают абсорбцию кальция, и его становится очень много.

Противопоказания к употреблению нектаринов:
  • сладкий диабет 
  • холецистит
  • панкреатит
  • спастический колит
  • аллергия

Черника

Черника безупречна. Ну хорошо, не совершенно безупречна, если вы имеете пищевую непереносимость, мучаетесь язвой желудка либо запорами.

В иных качествах она совершенство. Всем черники!

С чем ещё стоит быть осторожнее?

Будьте аккуратнее с клубникой и черешней, в особенности если они приехали издалека и продаются не в сезон. В таковых ягодах могут скапливаться хим вещества, которыми их обрабатывали для убыстрения роста и защиты от вредителей.

Ваше тело неповторимо, потому лишь вы сможете найти, от что для вас ужаснее, а от что — лучше. Бдительность и забота о для себя дозволят для вас взять от природы самое лучше и ликовать фруктам долгие годы!

Источник