Возрастные конфигурации в организме могут испугать, но если знать, как они протекают, дама сумеет пережить хоть какой шаг без особенных стрессов.
Перименопауза — предвестник приближения менопаузы. Это переходный период в жизни дамы, в течение которого яичники равномерно перестают производить половые гормоны, а репродуктивная функция организма начинает гаснуть. Почти всегда этот период продолжается от нескольких месяцев до пары лет.
У перименопаузы огромное количество признаков, которые по отдельности кажутся достаточно безопасными. Понижение функций яичников влияет на работу всех систем в организме, потому симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) могут быть самыми различными, также варьироваться от дамы к даме. Самыми всераспространенными признаками пришествия перименопаузы являются:
- потливость и приливы жара;
перепады настроения;
завышенная утомляемость;
болезненность молочных желез;
боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в мышцах и суставах;
бессонница;
понижение полового влечения;
трудности с концентрацией и так дальше.
Из-за того, что ровно те же самые признаки могут проявиться и на фоне мощного стресса, не постоянно просто распознать, что дама вступает конкретно в этот переходный шаг собственной жизни.
Обычно перименопауза начинается в возрасте 40-45 лет, но некие могут чувствовать ее пришествие ранее либо позднее, что соединено с персональными чертами организма.
Приготовиться к наступлению этого периода можно, если знать некие главные факты о перименопаузе, которые посодействуют пережить это сложное время без дискомфорта и противных сюрпризов.
Перименопауза — это еще не менопауза
Это период, в который менструальный цикл лишь начинает изменяться, но не исчезает совершенно. При всем этом у дамы возникает один либо несколько климактерических симптомов, которые молвят о том, что яичники равномерно перестают производить половые гормоны. На то, чтоб менструация закончилась стопроцентно, может уйти до 10 лет.
Менопауза наступает опосля данного переходного шага. О ее начале свидетельствует отсутствие месячных в протяжении 12 месяцев.
Как разъясняет мед работник Клэр Невинсон, конфигурации в работе репродуктивной системы являются частью процесса старения. Для перименопаузы типично качание гормонов в крови (внутренней средой организма человека и животных) — в том числе эстрогена, с следующим падением их уровня. Когда наступает менопауза, дамский половой гормон фиксируется на низком уровне.
Менструация длится
Если менопауза предполагает окончательное прекращение месячных, то в вопросце перименопаузы все не так точно и буквально. Менструация длится. При всем этом некие дамы в переходный период отмечают, что их цикл не сбивается, невзирая на наличие определенных климактерических симптомов.
Менструация может стать нерегулярной
Потому что состояние дамы в период перименопаузы зависит от организма и его особенностей, месячные могут проходить по другому: к примеру, наиболее болезненно либо напротив — легче, их длительность может возрости либо сокращаться, объясняет доктор Невинсон.
Три шага менопаузы: что происходит с телом, чего же ждать, как жить
Дама все еще может забеременеть
Репродуктивная функция стопроцентно потухнет опосля пришествия менопаузы, а в предварительный период организм еще способен воспроизводить потомство. Принципиально учесть данный факт и продолжать применять средства контрацепции.
Любая дама переживает это время по-своему
Не существует определенного индикатора, который укажет на пришествие перименопаузы. Дама может пройти этот шаг с незначимыми переменами либо неявными симптомами (симптом - одна отдельная конкретная жалоба больного), в то время как остальные будут подвержены сильному действию на общее благополучие и состояние.
При любом раскладе и на любом шаге перименопаузы спец советует придерживаться здорового вида жизни и нужных привычек, которые способны существенно облегчить симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани).
Также не стоит стесняться возрастных конфигураций, а при возникновении колебаний лучше немедленно обратиться к доктору. Мед работники проконсультируют, ответят на все вопросцы и посодействуют пережить перименопаузу без излишних тревог.
Поделиться:
Создатель: Ольга Сливченко
Фото:
Unsplash/СС0
19.10.2023
