Согласно отчетам Postpartum Progress, одна из 7 юных либо будущих мам мучается от послеродовой депрессии. Но эту делему не принято дискуссировать. В итоге почти все дамы ощущают, что они должны скрывать свое состояние и не обращаются за помощью, в какой они, непременно, нуждаются. В неких вариантах это может обернуться даже фатальными последствиями.
Послеродовая депрессия – не выдумка дам либо психологов, это суровое состояние, вызванное нарушением гормонального баланса, и оно просит вмешательства. Вот на какие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) следует направить особенное внимание.
1. Неконтролируемый гнев
Естественно, на крайнем месяце беременности либо во время ухода за беспокойным ребенком от дамы полностью справедливо ждать некой раздражительности. Но если даму переполняет ярость и порывы гнева, нехарактерные ей до беременности, для вас стоит обратиться к спецу. Не вините молоденькую мама в неконтролируемой злости, беспричинных обидах и клике – её телом и разумом на данный момент управляют гормоны.
2. Завышенная тревожность
Непременно, все предки переживают о собственном ребенке. Но беспокойство – это одно, а иррациональный ужас – совсем другое. В неких вариантах дамы месяцами не купают собственных деток из ужаса утопить их. В остальных – не дают брать собственных детей на руки даже близким людям. Все эти ужасы разрушают даму как морально, так и на физическом уровне. К тому же таковой психический настрой мамы передается и ребенку, ведь до 3-х лет он находится в тесноватой чувственной связи с мамой.
3. Отрешение от наружного мира
Для юный матери полностью нормально сначала проводить фактически всегда дома с ребенком. Но утрата энтузиазма к окружающему миру – это уже тревожный симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания). Нежелание отвечать на телефонные звонки, навещать семью и родных либо разговаривать с партнером – небезопасные признаки того, что у дамы началась послеродовая депрессия и ей требуется психическая помощь.
4. Изменение обычного режима сна и/либо питания
Возникновение малыша в семье, непременно, заносит коррективы в обычный ритм жизни родителей. Но бессонница, отказ от еды либо, напротив, чрезмерное ее потребление может значительно навредить здоровью даже за маленький просвет времени. Заместо того, чтоб спрашивать у дамы, чем ей посодействовать, просто выйдите с ребенком на прогулку либо сходите за покупками, приготовьте обед, уберитесь в доме. Время от времени даме необходимо просто побыть наедине с собой, тихо принять ванну либо поспать пару часов.
Благодаря соц сетям и фотографиям из Веба, большая часть дам представляют для себя материнство и беременность как счастливое и сказочное время. Но действительность постоянно различается от безупречного вида. Послеродовая депрессия – достаточно распространенное явление, потому не стоит стесняться гласить о собственных переживаниях близким и обращаться за помощью к спецам. Помните о том, что большая часть ваших страхов и переживаний не имеют под собой основания и вызваны только гормональными переменами в вашем организме. Тем не наименее, чтоб придти в норму и обрести спокойствие и духовное равновесие, для вас может пригодиться помощь доктора либо психолога.
