Причины озноба у взрослых и детей без повышения температуры

Когда человек испытывает озноб или дрожь, он обычно тянется к термометру, потому что озноб часто сопровождается лихорадкой. Тем не менее, есть много медицинских и психологических причин, по которым у вас может быть озноб, но нет температуры.

Когда человек испытывает озноб или дрожь, он обычно тянется к термометру, потому что озноб часто сопровождается лихорадкой. Тем не менее, есть много медицинских и психологических причин, по которым у вас может быть озноб, но нет температуры. Например, озноб без лихорадки может быть вызван инфекциями, недостаточной активностью щитовидной железы, низким уровнем сахара в крови и приступами паники. Даже некоторые лекарства могут вызвать дрожание вашего тела без лихорадки.

Озноб

Это способ, которым организм пытается повысить свою внутреннюю температуру, быстро сокращая и расслабляя мышцы. Это может привести к тому, что человек начнет трястись, дрожать или внезапно ощутить сильный холод. Тем не менее, озноб не всегда повышает температуру вашего тела, и он могут быть результатом текущего состояния организма. В этом случае они не сопровождаются лихорадкой.

Для лечения озноба, не сопровождающегося лихорадкой, вам обычно необходимо решить основную проблему. Однако иногда достаточно просто согреться, чтобы избавиться от озноба.

Причины озноба без повышения температуры

• Цистит
• Гипотиреоз
• Анемия
• Беспокойство или панические атаки
• Гипогликемия
• Гипотермия
• Сепсис
• Побочные действия лекарств

Цистит или Инфекция мочевых путей (ИМП)

Может быть одной из причин того, что у вас озноб, но нет лихорадки. Возникновение цистита происходит в случае попадания микроорганизмов в мочеполовой тракт. Такое приводит к чувству сильной боли при мочеиспускании, и болей в тазу, а также к загрязненной и плохо пахнущей моче. По словам разных врачей, если заражение мочевого пузыря является более серьезным, такое зачастую приводит к ознобу с лихорадкой или без нее. Важно насколько возможно быстро вылечить любое заражение мочевого пузыря и другие ИМП, чтобы избежать дальнейших осложнений. Эту рекомендацию критически важно соблюдать, в случае если вы испытываете озноб с заражением мочевого пузыря, так как это может свидетельствовать о том, что инфекция распространилась на ваши почки. Если у вас произошло заражение мочевого пузыря, вы должны пить много воды, чтобы вывести токсины из вашего тела, и это поможет быстрее очиститься от инфекции. Также стоит попробовать пить клюквенный сок, чтобы предотвратить дальнейшее возникновение инфекция мочеполового тракта. Клюква богата антиоксидантами и вполне может помочь мочевому пузырю нормально функционировать. Обзор воздействия клюквы и ИМП показал, что есть некоторые доказательства того, что питье клюквенного сока может помочь предотвратить ИМП и связанные с ним симптомы.

Гипотиреоз

Гипотиреоз – это состояние, при котором ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Ваша щитовидная железа связана с вашим метаболизмом, и, по данным Американской Ассоциации Щитовидной Железы, недостаточная активность щитовидной железы может привести к тому, что вы почувствуете большую чувствительность к холоду, что означает, что вы больше дрожите.

Другие признаки недостаточной активности щитовидной железы заключаются в том, что вы можете чувствовать себя более подавленным, иметь сухую кожу, запор и сильнее уставать.

Чтобы ваша щитовидная железа функционировала должным образом и избегала связанных с ней ознобов, вам следует придерживаться сбалансированной диеты, включающей полезные жиры, такие как орехи, семена, кокосовое масло, бобовые и рыба. Йод также важен для правильного функционирования щитовидной железы, и некоторые люди получили пользу от приема йодных добавок. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать йод для повышения функции щитовидной железы, потому что это в свою очередь может привести к гипертиреозу.

Малокровие

Анемия может являться причиной того, что у вас озноб, который не сопровождается лихорадкой. Анемия возникает в случае, если в организме недостаточно эритроцитов, и это вызывает дрожь, усталость, головокружение и головные боли. По словам врачей из разных ассоциаций, дефицит железа или витамина В12 может привести к анемии.

Чтобы избежать развития анемии, вызванной дефицитом витамина В12 и связанных с ним симптомов, следует употреблять продукты, содержащие витамин В12. Министерство здравоохранения Великобритании говорит, что сбалансированная диета, содержащая источники витамина B12, такие, как мясо, молочные продукты, яйца, лосось и треска, должна обеспечивать достаточное количество витамина B12 для большинства людей. Вегетарианцы и веганы должны убедиться, что они получают достаточное количество этого витамина. Варианты, не относящиеся к животным, включают потребление пищевых дрожжей, спирулины и обогащенных витамином В12 продуктов, таких как обогащенное В12 миндальное молоко и хлопья, а также некоторые виды хлеба.

Чтобы предотвратить анемию из-за недостатка железа в вашем рационе, вы должны убедиться в правильности сбалансированной диеты, содержащей зеленые листовые овощи, бобовые, орехи и миндаль. Другими хорошими источниками железа являются красное мясо, птица, яичные желтки и морепродукты.

Беспокойство или Панические атаки

Чувство холода без лихорадки является признаком того, что у вас приступ паники или паническое расстройство. Дрожь и озноб может сопровождаться стучащим сердцем, болью в груди, тошнотой и головокружением. Фактически, в отчете, опубликованном в журнале Emergency Medicine Journal, говорится, что озноб, легкомысленность и страх смерти были одними из самых часто встречающихся симптомов, связанных с тревожным расстройством. Один из способов снять беспокойство и вызвать чувство спокойствия – это использовать эфирные масла, чтобы уменьшить стресс и расслабить тело и разум. 

Некоторые из лучших эфирных масел для снятия беспокойства, стресса и депрессии:

• Бергамот
• Лимон
• Жасмин
• Лаванда
• Ромашки

Вы можете добавить несколько капель в ваш ароматический диффузор и использовать это в течение дня или в своей спальне в ночное время, чтобы помочь расслабиться и успокоить ваши нервы. Вы также можете положить 1-2 капли эфирного масла в ладонь, обхватить ладонями нос и глубоко вдохнуть 4-6 раз, чтобы уменьшить беспокойство и успокоить центральную нервную систему, чтобы уменьшить озноб.

Гипогликемия

Гипогликемия является медицинским названием для низкого уровня сахара в крови и часто связана с диабетом. Одним из классических симптомов гипогликемии является дрожь, озноб без температуры. Это происходит потому, что уровень глюкозы (сахара) настолько низок, что организм не может нормально функционировать. Другими симптомами гипогликемии являются головокружение, голод, учащенное сердцебиение, потливость и беспокойство.

Для лечения озноба, вызванного низким уровнем сахара в крови, врачи рекомендуют пить фруктовый сок или напиток другого типа, содержащий сахар. Тем не менее, это просто быстрое решение, чтобы избавиться от озноба.
Если вы страдаете от диабета, есть много продуктов, которые вы можете есть, чтобы контролировать свое состояние и регулировать уровень сахара в крови.

Гипотермия

Сильная трожь при ознобе является одним из первых симптомов переохлаждения. Гипотермия возникает, когда температура тела падает, а мышцы сокращаются и быстро расслабляются, пытаясь согреть тело. Если гипотермия прогрессирует, человек перестанет дрожать и станет дезориентированным, сбитым с толку, начнёт невнятную речь или не будет осознавать тяжесть своего состояния.

Пожилые люди подвергаются наибольшему риску переохлаждения. Тем не менее, некоторые лекарства могут также увеличить риск гипотермии у некоторых людей. Национальный институт по проблемам старения предупреждает, что даже комнатная температура между 15 градусами по цельсию и 17 может вызвать гипотермию у пожилых людей.

Если вы заметили, что кто-то трясется, выглядит заметно холодно и у него есть другие симптомы переохлаждения, вам следует немедленно принять меры, чтобы обеспечить некоторое тепло. Надев одеяло на человека и следя за тем, чтобы температура в помещении была не менее 20 градусов, это поможет остановить дрожащие ознобы, связанные с переохлаждением. Вам также следует обратиться за профессиональной медицинской помощью в случаях тяжелой гипотермии.

Сепсис (Заражение крови)

Сепсис – это опасная инфекция крови. Она может вызвать недостаточность органов, свертывание крови и гипотензию (снижение артериального давления), которое может быть опасным для жизни. По словам врачей, одним из распространенных симптомов сепсиса является сильная дрожь, которое может сопровождаться понижением или повышением температуры тела.
Сепсис вызывается микрооргазмами, попадающими в кровеносную систему, и может случиться с чем-то невинным, например, царапиной локтя или небольшим порезом, или он же вызывается такими серьезными заболеваниями, как аппендицит, менингит или пневмония.

В случае подозрения, на то, что у вас или другого человека проявляются симптомы сепсиса, необходимо срочно обратится за медицинской помощью.

Побочные действия лекарств

Если вы прочитаете инструкцию и побочные явления на многих лекарствах, вы обнаружите, что озноб, но не лихорадка является побочным эффектом приема лекарств.

Некоторые люди испытывают озноб и «гриппоподобный синдром» после приема определенных лекарств. Озноб может быть признаком любой серьезной аллергии на наркотики, независимо от класса наркотиков по словам врачей. Антибиотики часто виноваты. К счастью, они назначаются людям, у которых есть инфекции, поэтому иногда дифференцировать озноб из-за инфекции от озноба из-за лекарственной реакции сложно.

Эти реакции также отмечены при переливании крови или продуктов крови, химиотерапии и даже контрастных веществ, используемых для визуализации. И они могут случиться, когда вы прекращаете принимать лекарства тоже. Озноб также может сопровождать отмену лекарств, особенно от таких веществ, как наркотики или некоторые антидепрессанты.

Примеры таких лекарств:

• Ибупрофен
• Эффексор
• Вольтарен
• Ондансетрон

Это лишь некоторые из препаратов, в которых озноб является возможным побочным эффектом.

Особенности озноба у детей

Дети более подвержены лихорадке, чем взрослые, и, как правило, также имеют более высокую температуру, чем взрослые, поэтому у детей чаще возникает и озноб без лихорадки. Причины его могут включать инфекции уха, горла или пазухи и бронхит. Вирусный гастроэнтерит и бактериальный гастроэнтерит также могут вызвать озноб у детей, как и инфекции мочевыводящих путей. Определенные прививки могут также вызвать у ребенка низкую температуру в течение дня или двух после.

Более серьезные причины

Сильный озноб ребенка может являться признаком серьезного заболевания. Он нередко вызывается такими заболеваниями, как пневмония, аппендицит, туберкулез и менингит. Включают сгущение крови и ответной реакцией на лекарства. Также является первым симптомом при некоторых типах рака, особенно при болезни Ходжкина, неходжкинской лимфоме и лейкемии. Озноб и дрожь также могут быть симптомами гипотермии и малярии.

Лечение

Хотя озноб у младенцев и детей младшего возраста является нормальной ответной реакцией, он может быстро стать серьезной проблемой и должен тщательно контролироваться; Если у ребенка в возрасте до 1 года поднимается температура и сопровождается ознобом, родители должны немедленно обратиться к врачу. Родителю не следует чрезмерно беспокоиться о снижении температуры ребенка до «нормального» уровня, а вместо этого следует сосредоточиться на том, чтобы помочь ребенку чувствовать себя комфортно, поскольку лихорадка ребенка является нормальным ответом на борьбу с инфекцией. Тем не менее, родители также должны позаботиться о том, чтобы меры, принимаемые ими для снижения температуры ребенка, не имели обратного эффекта. Например, теплая ванна может быть эффективна для того, чтобы сделать замерзающему ребенку было комфортнее, но холодная ванна, лед или протирка алкоголем охладят кожу, но могут вызвать дрожь, которая может поднять температуру тела еще выше. В случае если озноб начинается без лихорадки, нужно лишь создать комфортные условия для ребенка и вызвать врача для установления причины, если озноб не прекратится.