Очень многие люди (по статистике 80%) жалуются на сильные боли в спине. Кого-то мучает поясница, кого-то позвоночник. Одна из причин боли малоподвижный образ жизни, сидячая работа, частая и долговременная езда на автомобиле. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются дальнобойщики, хотя у них в авто стоят профессиональные кресла, смягчающие нагрузку на спину.
Некоторые люди не выполняют физические упражнения, отзываясь о них, как о бессмысленной трате своего времени. Многие предпочитают ощущать себя бодрыми и свежими, благодаря утренней чашке кофе. Однако кофеин, точно не полезный для организма, не сможет сравниться с пользой от правильной утренней зарядки.
В теле человека с течением времени происходят изменения. Это относится и к позвоночному столбу. Мышцы спины защищают позвоночник от негативного воздействия, поэтому специалисты рекомендуют их поддерживать в тонусе.
Боль в спине – основная причина инвалидности, ее испытывают более 32 миллионов человек в мире.
Многие слышали об остеохондрозе, немало людей с ним сталкивались. Что это за болезнь такая? Вызывают ее патологические процессы в дисках, которые находятся между позвонками. По этой причине происходит защемление нервов и возникает немало неприятных признаков. Вследствие этому, людям болит голова, шея.
Остеохондроз — является одной из самых распространённых болезней позвоночника. Однако остеохондроз конкретно грудного отдела встречается довольно редко. Всё же, сейчас люди очень мало внимания уделяют своей осанке, сидя в неудобном для них положении, позволяя данной болезни прогрессировать и развиваться.
Нет ничего важнее чем быть здоровым и полным жизненной энергии. Современный стиль жизни диктует нам много сидеть и мало двигаться. Или наоборот, человек работает день и ночь, стоя на ногах, с тяжестью в руках, что негативно отражается на мышцах спины и шеи. От этого портится осанка, которую с детства родители поправляли каждому ребенку, и ухудшается физическое состояние позвоночника, и мышцы не могут расслабляться как следует.