Название сайта
Главная
Ещё
    Название сайта
    • Нет остеохондрозу и болям в спине
      • Назад
      • Нет остеохондрозу и болям в спине
      • Остеохондроз
      • Радикулит
      • Боли в спине
      • Грыжа позвоночника
      • Перелом позвоночника
      • Межреберная невралгия
      • Упражнения при остеохондрозе и болях в спине
      • Вертебро-базилярная недостаточность
      • Сколиоз
      • Защемление нерва в пояснице
      • Калланетика
      • Протрузия дисков позвоночника
      • Спондилоартроз позвоночника
      • Фитбол
      • Кифоз
      • Лордоз
      • Болезнь Бехтерева
      • Остеопороз
      • Рахит
      • Хондроз спины
      • Боль в копчике
        • Назад
        • Боль в копчике
        • Копчиковая грыжа
        • воспаление копчикового хода
        • Киста копчика
      • Остеоартроз позвоночника
      • Артрит позвоночника
      • Травмы позвоночника
      • Остеопения
      • Миелодисплазия
      • Люмбаго
      • Остеомиелит
      • Дискогенная радикулопатия
      • Онемение спины
      • Спондилез
      • Дорсопатия
      • Стеноз позвоночного канала
      • Лечение болезней позвоночника
      • Миелорадикулопатия
    • Нет болезням суставов
      • Назад
      • Нет болезням суставов
      • Болезнь Педжета
      • Болезнь Пертеса
      • Бурсит
      • Гонартроз
      • Артроз
      • Контрактура Дюпюитрена
      • Косолапость
      • Кривошея
      • Люмбоишиалгия
      • Остеоартроз
      • Остеомиелит костей и суставов
      • Остеопороз костей
      • Остеопороз суставов
      • Плоскостопие
      • Пяточная шпора
      • Разрыв мениска
      • Растяжение связок
      • Ревматоидный артрит
      • Синовит
      • Тендиноз
      • Фибромиалгия
      • Шейная мигрень
      • Эпикондилит
      • Препараты для лечения
    • Нет сахарному диабету
    • Нет варикозу и тромбофлебиту
    • Нет болезням почек
      • Назад
      • Нет болезням почек
      • Мочекаменная болезнь
      • Пиелонефрит
      • Почечная недостаточность
      • Нефроптоз
      • Гидронефроз
      • Цистит
      • Уретрит
      • Пиелоэктазия
      • Гематурия
    • Нет плохому зрению
      • Назад
      • Нет плохому зрению
      • Амблиопия
      • Астигматизм
      • Бельмо
      • Блефарит
      • Глаукома
      • Дакриоцистит
      • Катаракта
      • Кератит
      • Конъюнктивит
      • Косоглазие
      • Миопия
      • Синдром сухого глаза
      • Халазион
      • Ячмень
    • Нет желчно-каменной болезни
    • Родить красиво здорового ребенка
    • Неотложная помощь
    • Нет аллергии
    • Нет целлюлиту и ожирению
    • Нет морщинам и дряхлости кожи лица
    • Нет прыщам и угревой сыпи
    • Нет депрессии
    • Нет бессоннице
    • Детокс. Большая чистка организма
    • Мужское здоровье
    • Избавляемся от зависимостей
    • Противостояние грибкам и вирусам
    • Нет лекарствам
    • Выбираем правильно врача и клинику
      • Назад
      • Выбираем правильно врача и клинику
      • Как найти и выбрать врача
      • Как найти и выбрать клинику
    • Вызов врача на дом
    • Нет женским заболеваниям
      • Назад
      • Нет женским заболеваниям
      • Эндометриоз
    • Симптомы
    Будьте на связи
    info@boleznyam-net.ru
    • Главная
    • Нет остеохондрозу и болям в спине
    • Люмбаго
    • Люмбаго. Часто задаваемые вопросы

    Люмбаго. Часто задаваемые вопросы

    • Нет остеохондрозу и болям в спине
      • Остеохондроз
      • Радикулит
      • Боли в спине
      • Грыжа позвоночника
      • Перелом позвоночника
      • Межреберная невралгия
      • Упражнения при остеохондрозе и болях в спине
      • Вертебро-базилярная недостаточность
      • Сколиоз
      • Защемление нерва в пояснице
      • Калланетика
      • Протрузия дисков позвоночника
      • Спондилоартроз позвоночника
      • Фитбол
      • Кифоз
      • Лордоз
      • Болезнь Бехтерева
      • Остеопороз
      • Рахит
      • Хондроз спины
      • Боль в копчике
        • Копчиковая грыжа
        • воспаление копчикового хода
        • Киста копчика
      • Остеоартроз позвоночника
      • Артрит позвоночника
      • Травмы позвоночника
      • Остеопения
      • Миелодисплазия
      • Люмбаго
      • Остеомиелит
      • Дискогенная радикулопатия
      • Онемение спины
      • Спондилез
      • Дорсопатия
      • Стеноз позвоночного канала
      • Лечение болезней позвоночника
      • Миелорадикулопатия
    • Нет болезням суставов
      • Болезнь Педжета
      • Болезнь Пертеса
      • Бурсит
      • Гонартроз
      • Артроз
      • Контрактура Дюпюитрена
      • Косолапость
      • Кривошея
      • Люмбоишиалгия
      • Остеоартроз
      • Остеомиелит костей и суставов
      • Остеопороз костей
      • Остеопороз суставов
      • Плоскостопие
      • Пяточная шпора
      • Разрыв мениска
      • Растяжение связок
      • Ревматоидный артрит
      • Синовит
      • Тендиноз
      • Фибромиалгия
      • Шейная мигрень
      • Эпикондилит
      • Препараты для лечения
    • Нет сахарному диабету
    • Нет варикозу и тромбофлебиту
    • Нет болезням почек
      • Мочекаменная болезнь
      • Пиелонефрит
      • Почечная недостаточность
      • Нефроптоз
      • Гидронефроз
      • Цистит
      • Уретрит
      • Пиелоэктазия
      • Гематурия
    • Нет плохому зрению
      • Амблиопия
      • Астигматизм
      • Бельмо
      • Блефарит
      • Глаукома
      • Дакриоцистит
      • Катаракта
      • Кератит
      • Конъюнктивит
      • Косоглазие
      • Миопия
      • Синдром сухого глаза
      • Халазион
      • Ячмень
    • Нет желчно-каменной болезни
    • Родить красиво здорового ребенка
    • Неотложная помощь
    • Нет аллергии
    • Нет целлюлиту и ожирению
    • Нет морщинам и дряхлости кожи лица
    • Нет прыщам и угревой сыпи
    • Нет депрессии
    • Нет бессоннице
    • Детокс. Большая чистка организма
    • Мужское здоровье
    • Избавляемся от зависимостей
    • Противостояние грибкам и вирусам
    • Нет лекарствам
    • Выбираем правильно врача и клинику
      • Как найти и выбрать врача
      • Как найти и выбрать клинику
    • Вызов врача на дом
    • Нет женским заболеваниям
      • Эндометриоз
    • Симптомы

    Какие последствия имеет люмбаго?
    Люмбаго все еще так болезненно - жалобы обычно проходят через короткое время снова. Простые домашние средства, такие как тепло и физические упражнения (не уход за кожей), помогают уменьшить боль. Большинство пострадавших могут двигаться через несколько дней, как и раньше.

    Какие последствия имеет люмбаго?

    Люмбаго все еще так болезненно - жалобы обычно проходят через короткое время снова. Простые домашние средства, такие как тепло и физические упражнения (не уход за кожей), помогают уменьшить боль. Большинство пострадавших могут двигаться через несколько дней, как и раньше.

    Как я могу предотвратить люмбаго?

    Интеграция упражнений в повседневную жизнь является частью здорового образа жизни. Особенно после перенесенного люмбаго (люмбаго) следует написать структуру мускулатуры на флагах. В основном, когда вы долго работаете за столом, вы всегда встаете между, растягивается и растягивается. Лучше всего регулярно заниматься спортом, в частности, для наращивания мышц живота и спины.

    Для этого подходят классические курсы, такие как пилатес, или тренировка по фитнесу в студии. Тем, кто реагирует на стресс сильным мышечным напряжением, рекомендуется освоить техники релаксации. Подходят следующие методы, например: медитация, йога, цигун или аутогенная тренировка.

    Внимательное двигаясь и не поднимая слишком тяжелые вещи, также защищает от люмбаго. Холодная погода, как спусковой крючок для люмбаго, помогает сохранить теплую одежду.

    В чем разница между люмбаго и грыжей межпозвоночного диска?

    Симптомы люмбаго и грыжи межпозвоночных дисков могут быть схожими. В обоих случаях больные страдают от болей в спине, которые могут иррадиировать в ягодицы и ноги. Также смущающе похоже: внезапный болевой приступ. В то время как боль в пояснице обычно проходит сама по себе после короткого времени, грыжа межпозвоночного диска - это болезнь, которую должен лечить врач. У пациентов часто появляются дополнительные симптомы, такие как покалывание в ногах, онемение или паралич. Если межпозвоночный диск сместился вперед, в спиральный нерв или позвоночный канал, он давит на нервы или спинной мозг. Это может быть очень больно. Эта так называемая седалищная боль, которая распространяется на ноги, также известна как люмбаго,

    Что такое острый люмбаго?

    Люмбаго или люмбаго - это внезапная колющая боль в поясничной области. Затронутые люди могут двигаться очень ограниченно. Причиной является мышца, укрепляющаяся после резких движений, чрезмерного напряжения или стресса.

    Что делать с люмбаго?

    Боль, вызванная люмбаго, может быть эффективно уменьшена жаром и движением. Важно избегать защитных поз. Лучше всего поставить бутылку с горячей водой в нижнюю часть поясничного отдела позвоночника, осветить спину красным светом или принять горячую ванну.

    Если начало боли настолько сильное, что кажется почти невозможным двигаться, можно принимать анальгетики, такие как ибупрофен или диклофенак.

    Сколько времени занимает люмбаго?

    Люмбаго обычно не длится долго. Многие из них без жалоб через одну неделю, другие через две недели. Иногда это может занять от четырех до шести недель до выздоровления.

    Если боль не утихла через три дня или были добавлены другие жалобы, следует обратиться к семейному врачу или ортопеду.

    Какие лекарства помогают при люмбаго?

    Чтобы облегчить острую боль и иметь возможность снова быстро двигаться, вы можете временно принимать болеутоляющие средства в случае люмбаго. Рекомендуются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или диклофенак.

    Относительно правильной дозировки следует обратиться к лечащему врачу или фармацевту.

    Когда снова можно заниматься спортом после люмбаго?

    Как только пациент с люмбаго проходит безболезненно, обычная тренировка может быть возобновлена. Здесь, однако, особенно актуально: перед сильной спортивной нагрузкой нужно хорошо разогреть мышцы. Когда кто-то снова тренируется после люмбаго, это решать по усмотрению и при необходимости после консультации с лечащим врачом.

    Об авторе

    • Максим Криштопов
      Максим Криштопов
      Медицинский обозреватель, журналист

      Образование: Витебский государственный ордена Дружбы народов медицинский университет

      Специальность: лечебное дело


    Назад к списку

    Информация размещенная на информационном портале о здоровье boleznyam-net.ru является обобщенной, предоставляется строго в ознакомительных целях и не является руководством к действию. Перед применением любых методов лечения, профилактики и лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Администрация ресурса не несет ответственность за последствия при использовании рекомендаций размещенных на сайте. Самолечение опасно для здоровья. 

    © 2022 Все права защищены.

    ??????.???????